小波生活日記

到今天為止

牙套生活滿3週（敬禮）

翻了日曆驚覺時間過了很短

我想是因為每天都努力在適應所以感覺特別漫長吧

2014.7.26

開始拉右下虎牙

這孩子特別歪曲

李醫師說要先讓前方牙齒騰出空間

所以要先把歪掉的虎牙往後拉

用兩條8字型的橡皮筋 ↓

有點鉤到嘴唇～

我已經有嘴被磨破的心理準備了 T__T

但其實牙齒內側的固定器讓我比較不舒服

這東西讓舌頭的活動空間受限

像吃東西的時候啦、說話的時候啦

像個夾縫中求生存的小媳婦 ˊˇˋ

讓我講話無法字正腔圓～...被男朋友笑了

再來

以下是我每天的親密夥伴

對現在的我來說    比手機錢包還重要

因為牙套卡滿菜渣的感覺真是一秒也無法忍耐啊....

外出包內容物 ↓

包包我挑了防水的拉鍊包 （雖不怎麼好看但實用最重要 ^_^）

然後依序是：

(2)牙線    (3)臘    (4)口內鏡    (5)口外鏡    (6)牙膏    (7)Ｌ型牙間刷    (8)軟毛扁牙刷

要特別介紹4.5的小鏡子

因為吃東西真是神容易卡菜（然後就會臭臭-_-）

所以刷完牙可以拿小鏡子在口內巡視   到底有沒有刷乾淨 

我覺得可以幫助刷得比較仔細

目標是矯正期間不要蛀牙 

【我的刷牙基本步驟】

1.用軟毛小牙刷前前後後仔細刷掉菜渣

2.確定沒有異物後，再沾上牙膏刷（去除油污＋清新口氣）

3.牙間刷刷每一顆小鋼豆（把死角的牙菌斑刷掉）

4.牙線清除比較容易卡垢的那幾顆牙（久了大概知道哪顆牙要多注意，每顆牙都弄好麻煩喲＝＝）

然後我養成了會聞牙刷的習慣 XD

別人看到會說我很噁心 

但我是要確認有沒有真的刷乾淨！！畢竟有些死角真的看不到！！只能靠聞的

有牙菌斑或菜就會臭

氣味不會騙人 -_-+   所以我會繼續堅持這個習慣滴

睡覺前會搭配音波牙刷 ↓

聽說可預防牙周病耶～

就馬上去買了（特價中NT.3000）

有美白功能（閃亮亮）

還有敏感模式 ← 我都是用這個

比較不會過度刺激已經戴了牙套的牙齒

它是用音波振動的方式把髒東西震出來

聽說是這樣  But anyway無論它是真是假

我覺得這支好用（有推）

這支初階的已經很不錯用囉

不一定需要買到有殺菌箱那種高階的（價格差了一倍）

有兩支刷頭

一大一小

和一個充電座

期待拆掉牙套也可以用這個刷牙

一定會很乾淨的 ＾＿＾

ps.希望被牙套磨破的嘴邊肉快點好...不然痛到好怕臉頰會破個洞ＱＱ